for body and mind


Charlie FlexTrainer & Sportmasseur


For your body and mind



Corona maatregelen:

Op 11 mei 2020 gaan de deuren van CharlieFlextrainer & sportmasseur weer open en kun je weer terecht voor massage behandelingen.

Daar ben ik uiteraard bijzonder blij mee. Omdat het Corona virus nog steeds actief is hanteer ik wel bepaalde regels voor jouw en mijn veiligheid.

Neemt u zo min mogelijk spullen mee en stopt je spullen die noodzakelijk zijn, weg in je tas of jaszak;

Voor en na de behandeling was ik mijn handen en onderarmen met desinfecterende zeep. Er staat desinfecterende zeep in de praktijk zodat jij ook je handen kunt wassen;

Bij binnenkomst en vertrek houden we 1,5 meter afstand en ik geef je geen hand;

Na iedere behandeling worden contactpunten zoals de deurklinken en het pinapparaat schoongemaakt. Raak zo min mogelijk aan in de praktijk;

Graag zelf een grote handdoek/badlaken meenemen

Nies of hoest in een papieren zakdoekje, dat je meteen wegwerpt in de prullenbak. Heb je geen papieren zakdoekje, dan niezen of hoesten in je elleboog. Na niezen of hoesten kun je je handen wassen desinfecterende zeep;

Blijf thuis als jij of een van je gezinsleden symptomen hebben van verkoudheid, koorts of griepachtige verschijnselen. Annuleer in dat geval de afspraak. Tot nader order worden deze annuleringen, ongeacht of deze tijdig zijn, niet in rekening gebracht.

Tot snel!

Charlie.




Met mijn kennis op het gebied van [fitness-] trainen, [sport-] massages kan ik als beweeg- en leefstijladviseur bijdragen aan een stukje gezondheid en geluk voor jou!”

Bij mij kun je terecht voor
- Personal training
- Small Group Training
- Voedingsadvies
- Sportmassages

Sporten wordt steeds belangrijker. Met een druk leven is het extra belangrijk om je lichaam in een goede conditie te houden. Daarnaast zorgt sporten ook voor geestelijke ontspanning. Even tijd voor jezelf.

Door te sporten vergroot je de algehele conditie van je lichaam zodat je ziektes en infecties kunt bestrijden en zelfs kunt voorkomen.

Uiteraard kunnen er door sporten ook blessures ontstaan, maar in het dagelijks leven is dat risico net zo groot.
Met de juiste training kan herstel versneld worden en kan worden voorkomen dat de blessure chronisch wordt of terug komt.

Hetzelfde geld voor massages. Naast het feit dat een massage ontspannend kan zijn, heeft het ook nog een helende werking voor de spieren.

Ik maak een op jou persoonlijk afgestemd plan en coach jou naar een levensstijl waarbij je jezelf mooi, gezond en gelukkig voelt.




Start direct info?