for body and mind


Charlie FlexTrainer & Sportmasseur


For your body and mind




Met mijn kennis op het gebied van [fitness-] trainen, [sport-] massages kan ik als beweeg- en leefstijladviseur bijdragen aan een stukje gezondheid en geluk voor jou!”

Bij mij kun je terecht voor
- Personal training
- Small Group Training
- Voedingsadvies
- Sportmassages

Sporten wordt steeds belangrijker. Met een druk leven is het extra belangrijk om je lichaam in een goede conditie te houden. Daarnaast zorgt sporten ook voor geestelijke ontspanning. Even tijd voor jezelf.

Door te sporten vergroot je de algehele conditie van je lichaam zodat je ziektes en infecties kunt bestrijden en zelfs kunt voorkomen.

Uiteraard kunnen er door sporten ook blessures ontstaan, maar in het dagelijks leven is dat risico net zo groot.
Met de juiste training kan herstel versneld worden en kan worden voorkomen dat de blessure chronisch wordt of terug komt.

Hetzelfde geld voor massages. Naast het feit dat een massage ontspannend kan zijn, heeft het ook nog een helende werking voor de spieren.

Ik maak een op jou persoonlijk afgestemd plan en coach jou naar een levensstijl waarbij je jezelf mooi, gezond en gelukkig voelt.




Start direct info?